Recetas tradicionales

Helado frito sin freír

Helado frito sin freír

Si te encanta el helado frito crujiente pero no te gusta el lío grasoso que lo acompaña, este helado frito sin freír es para ti. Este postre rápido de inspiración mexicana es casi tan divertido de hacer como de comer.MAS +MENOS-

6

tazas de cereal Wheaties, triturado

2

cucharadas de azúcar blanca

3

cucharadas de mantequilla derretida

2

cucharaditas de canela en polvo

1

galón de helado de vainilla, ablandado

Crema batida, sirope de chocolate, sirope de caramelo y canela

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  • 1

    Combine el cereal triturado, el azúcar, la mantequilla, el jarabe de maíz y la canela en un tazón pequeño. Dejar de lado.

  • 2

    Forme bolas de helado de 3 pulgadas y enrolle la mezcla de cereal, presionando ligeramente para asegurarse de que cada bola esté completamente cubierta. Coloque las bolas de helado en moldes para muffins y congele hasta que esté listo para servir.

  • 3

    Sirva con almíbar, cobertura batida y una pizca de canela si lo desea.

Consejos de expertos

  • Prepare y congele estas bolas de helado fritas sin freír con anticipación para que estén listas para servir cuando usted esté listo para comer. Una vez que esté sólidamente congelado, transfiéralo a una bolsa con cierre hermético hasta que esté listo para servir.
  • Cubra este helado frito de la forma que desee: cerezas, mermelada de fresa, chispas y chocolate caliente son opciones deliciosas.
  • ¿Buscas más ideas de postres mexicanos? Tenemos muchos dulces y golosinas auténticos y de inspiración mexicana.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
750
Calorías de grasa
300
% Valor diario
Grasa total
34g
52%
Grasa saturada
21g
104%
Grasas trans
1 1/2 g
Colesterol
130 mg
43%
Sodio
440 mg
18%
Potasio
620 mg
18%
Carbohidratos totales
98g
33%
Fibra dietética
5g
21%
Azúcares
66g
Proteína
12g
Vitamina A
35%
35%
Vitamina C
15%
15%
Calcio
35%
35%
Planchar
45%
45%
Intercambios:

3 1/2 almidón; 0 fruta; 3 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 6 1/2 de grasa;

Elección de carbohidratos

6 1/2

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.


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